电梯下坠时如何自救是我们每个人都需要了解了，下面手机买球总结了以下自救方法，希望能帮助到大家！
1.马上按下电梯每一层楼的按键。因为当紧急电源启动时，电梯便会停止继续下坠。
2.如果电梯内没有扶手，用手抱颈，避免脖子受伤。
3.如果电梯有扶手，一只手紧握之。这样可固定你的所处位置。
4.由头到背部紧贴电梯墙壁。令身子尽量紧贴电梯墙壁，利用电梯墙壁作为脊椎的防护。
5.弯曲膝盖。韧带是人骨中具弹性的组织，这动作可借助韧带而不是骨头来承受压力。
6.脚尖点地、脚跟提起以减缓冲力。
应急救援方案及实施:
1.应急救援方案：
电梯发生困人事件后，采取电梯专业维修人员的一般救援措施，通过电梯专业维修对于电梯的人工操作，完成救援活动。
2.应急结束：
受困人员全部救出轿厢或脱离险竟、死亡和失踪人员已查清、受伤人员得到基本救治、事故危害得到控制、紧急疏散的人员得到安置或恢复正常生活，由应急领导小组部根据应急救援的实际情况，宣布应急救援结束；严重以上事故的，应取得上级主管部门和相关政府部门的同意后，方可宣布应急救援结束。
希望大家都能平平安安的！